Йога для беременных в Советском районе

Йога утром и сайкл вечером с одним клубом. Тренеры на обоих направлениях профессиональные, никто не заставляет через боль. В раздевалках чисто, есть крем для рук и ватные диски. Фитнес бар выручает после поздних тренировок перекусить батончиком. За три месяца спина перестала ныть.

Пришла на пробную тренировку по степу и осталась. Инструктор объясняет движения заранее, не бросает если не получается. В зале всегда приятная температура, музыка фоном не напрягает. Расписание гибкое, можно прийти и утром и вечером. За три месяца ушла одышка поднялась самооценка. Лучший клуб в районе Зорге.

Перешла за групповыми: сайкл и функционалка разнообразные. Тренеры внимательные, техника на контроле. Зона релакса помогает восстановиться. Всё современно, приходить в кайф.

Как новичок, выбрала зал за комфортные тренировки. Хожу на пилатес и степ с внимательными тренерами. Атмосфера не давит, у тренеров к ко всем есть подход. В самом зале чисто и уютно. Хорошее место

Йога здесь лучше, чем в других местах Ростова. Тренер опытный, занятия проходят в удобное время. Захожу после работы. После них физическая форма лучше, спина разминается. Фитнес-бар с витаминными напитками, зона релакса приятная.