Портал по фитнес-центрам Ростова-на-Дону «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим школы сноубординга, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!
Курсы сноубординга
Сноубординг – экстремальный и активно развивающийся вид спорта, особенно популярный среди молодежи. Учиться кататься на сноуборде можно самостоятельно, но быстрее и безопаснее это делать в специальных школах и клубах Ростова-на-Дону.
Чему учат на занятиях по сноубордингу?
На курсах сноуборда для начинающих опытные инструкторы дают базовые знания и навыки, такие как:
- безопасные падения;
- способы торможения;
- основы управления;
- техника безопасности;
- правила поведения на склоне.
Помимо технических приемов инструкторы обязательно знакомят учеников с тактикой катания в различных погодных условиях. Для тех, кто уже умеет кататься на сноуборде и хочет большего, школы предлагают продвинутые курсы:
- фрирайд;
- слалом;
- бэккантри;
- карвинг;
- флэт.
Те, кто хочет обучиться прыжкам на сноуборде, могут посещать секцию фристайла, а любителям скорости подойдут курсы скоростного спуска на сноуборде.
Где и как проходят тренировки по сноубордингу?
Серьезные школы сноуборда проводят обучение по грамотно составленным программам, куда входит не только сам процесс катания на доске, но и различные упражнения: бег, прыжки, тренировки на батуте, силовые нагрузки. Разные виды тренировок нужны для развития мускулатуры и выносливости, которые необходимы сноубордисту.
Само обучение катанию на сноуборде проводится на небольших горках, в парках в черте Ростова-на-Дону, а также на ближайших горнолыжных склонах. Тренироваться можно как по абонементу, так и на разовой основе. Школы сноубординга предлагают, как правило, несколько форматов занятий:
- индивидуальные;
- для 2-3 учеников;
- групповые (более 5 человек).
Стоимость индивидуальных занятий выше, но при этом они и эффективнее. Групповой формат часто выбирают те, кто не стремится к высоким спортивным достижениям, а просто хочет провести активный отдых в дружеской веселой атмосфере.
Что нужно из снаряжения для сноубординга?
Экипировка для занятий сноубордом может обойтись ученику в весьма внушительную сумму, однако не стоит торопиться ее покупать, ведь неизвестно, придутся ли занятия по душе. Лучше взять снаряжение напрокат, а впоследствии при необходимости уже купить собственное. Прокат инвентаря предлагают специализированные спортивные магазины, а нередко и сами спортивные школы. Для тренировок по сноубордингу потребуются:
- доска с креплениями;
- маска;
- ботинки;
- наколенники; налокотники;
- шлем.
Выбирать доску и ботинки лучше вместе с консультантом, который поможет подобрать их с учетом личных параметров. Рекомендуется также пользоваться специальной мягкой накладкой на попу, которая не даст ей промокнуть и замерзнуть. Одежду для занятий необходимо выбирать теплую и легкую, и желательно непромокаемую.
Как выбрать школу сноубординга?
В Ростове-на-Дону существует немало предложений от клубов сноуборда. При выборе нужно учитывать следующие факторы:
- Опыт и квалификацию инструкторов, их спортивные достижения в сноубординге.
- Возможность выезда на отдельный склон.
- Количество человек в группе. Чем меньше группы, тем больше у тренера возможностей уделить внимание каждому, есть время следить за техникой безопасности.
- Наличие нескольких групп в соответствии с уровнем подготовки учеников.
Если школа сноуборда организует выезд на загородные горнолыжные склоны, в ее штате обязательно должен присутствовать медицинский работник для оказания первой помощи при травмах.